Dansconditie

Dansconditie

Op een leuke en energieke manier werk je in deze les aan het verbeteren van je conditie, kracht en lenigheid. Geen ingewikkelde fitnessapparaten, maar gewoon lekker bewegen op muziek!

De bewegingen bestaan uit eenvoudige basispassen en combinaties afkomstig uit uiteenlopende stijlen zoals streetdancemodern, jazzaerobics of yoga.

In de lessen ontwikkel je een beter lichaamsbewustzijn wat zal leiden tot verbetering van de houding. In de les komen uithoudingsvermogen, spierversterkende oefeningen, ontspanning & ademhaling en plezier aan bod!

Wil je eigenlijk wel meer dan eens in de week sporten? Informeer dan naar ons abonnement voor een jaar lang (38 lesweken) onbeperkt sporten: alle sportvormen die we op het rooster hebben staan vallen daar onder.

Direct inschrijven?

Lopende cursussen:

Kies aantal lessen:

Eerst een proefles doen?

Je kunt altijd een proefles komen meedoen. Bel even naar 026 3511 211 of e-mail naar info@dansenbijversteegh.nl om te overleggen wat een handige dag en tijd is.

Samen dansen is nog leuker! Deel deze pagina met je vrienden en neem ze mee!

Deze cursus wordt gegeven door Romée

Breed opgeleid in dans op hbo niveau. Goed bezig zijn met humor en plezier staan voorop tijdens de lessen.

Bekijk Dansconditie video's:

Beoordeling: 4 van 5 op basis van 6 beoordelingen.